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Fitness & Running

    Fitness & Running

    #Wandern: Die Drei Zinnen

    Schon längere Zeit wollte ich einen Ausflug nach Südtirol machen und jetzt war es endlich so weit. Wir nutzten den Feiertag und machten uns auf den Weg nach Südtirol. Zuerst habe ich uns ein paar Sehenswürdigkeiten in Bozen und Meran herausgesucht. Doch letzten Endes entschieden wir uns für eine Wanderung zu den Drei Zinnen 🙂 Continue reading

    Fitness & Running, Health

    Move – The Challenge

     

    Hallo meine Lieben!

    Unglaublich wie schnell die Zeit vergeht. Sooo viele Beiträge habe ich angefangen und so wenig sind schließlich und endlich bis zur Veröffentlichung gekommen. ABER jetzt ist es wieder so weit, ein Artikel der schon ziemlich lange in meiner Bearbeitungsliste gespeichert, aber nie fertig geschrieben wurde, ist somit online 🙂 Continue reading

    Fitness & Running

    Rachel Brathen – die angesagteste Yogalehrerin weltweit

    Yoga – so findest du Freiheit und innere Balance

    Rachel Brathen, lebt seit einigen Jahren in Aruba und hat nun ihr erstes eigenes Buch herausgebracht, dass gleich ein New York Times Bestseller geworden ist.

    In dem Buch „Yoga Girl – So findest du Freiheit und innere Balance“ schreibt Rachel Brathen über ihr Leben, ihre Kindheit und wie ihr Yoga zu einem „besseren“ Leben verholfen hat. Nach dem Motto „Wenn ich mein Leben ändern will, ändere ich es. Wenn ich Reichtum will, kann ich ihn erschaffen. Es liegt in meiner Hand“
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